老师们,同学们,大家好!
春天是万物复苏、春暖花开的季节,由于天气多变,时暖时寒,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等趁机而入、侵袭人体,所以春天也是病毒繁殖、传染病高发的季节。春季传染病常见的主要有流行性感冒、水痘、诺如病毒感染性腹泻等。因此我们要了解这些常见传染病的相关知识,做到有效防范,减少传染病的发生。
一、流行性感冒
流行性感冒,简称流感。是流感病毒由飞沫经空气传播的急性呼吸道传染病。流感每年在世界各地均有传播,不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。
流感病毒分为甲型和乙型。主要有发热、头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。根据世界卫生组织最新信息,每年流感流行可导致大量的病例,但绝大多数的人感染流感后不会引起重症,正常病程为一周左右,属于自限性疾病(可自愈)。
目前接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。另外,保持良好的个人卫生习惯也是重要手段。下面这些防范措施,大家可以做起来!
1.要加强锻炼,提高自身抵抗力。
2.均衡饮食,多喝白开水,适当吃些水果、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
3.根据天气变化情况,适时增减衣服。
4.注意开窗通风,保持室内空气新鲜。
5.要养成良好的卫生习惯,勤洗手,饭前、便后和外出归来时,要用肥皂或洗手液,在流动的水下洗手,不用污浊的毛巾擦手。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手。
6.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;必要时戴口罩。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免造成交叉感染。
7.如果感觉不适,应该尽早就医,并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。
一旦确诊流感的学生,需待体温正常2天后方可复课。
二、水痘
水痘,是感染了水痘-带状疱疹病毒所致。传染期一般从皮疹出现前1~2天到疱疹完全结痂为止。水痘传染性强,传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染。
该病潜伏期较长,起病较急,皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状。皮疹一般首先出现于面部、头皮和躯干,呈圆型水疱,周围明显红晕,伴有瘙痒。皮疹出现时仍然伴有不同程度的全身症状,但往往较出疹前减轻。发热一般随着出疹的停止逐渐下降至正常,脱痂后不留瘢痕。
水痘的预防措施和流感的预防措施大致相同,接种水痘减毒活疫苗对预防水痘有一定的预防效果。一旦确诊水痘的学生,需在家休息至皮疹全部结痂脱落,隔离期不少于14天,并有指定医院的复课证明方可到校。
三、诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是一种由诺如病毒感染引发的胃肠道传染病,人体感染后可引起以呕吐、腹泻等症状为主的急性发病,病程一般为2~3天。诺如病毒可通过污染的食品、饮用水、密切接触病人及其污染的物品或表面等途径传播,也可因病人呕吐物、排泄物处理不当使病毒播散至空气中传播。
预防措施有以下几点:
1、饭前便后勤洗手,注意个人清洁卫生。
2、生熟食品分开,避免交叉污染。
3、食物彻底加热烧熟,不食用生食品。
4、餐具和接触即食食品的工(用)具要清洗、消毒。
5、患者的呕吐物、排泄物要及时掩闭覆盖,患者吐泻物和接触的场所物品(如教室、厕所、衣物、地板、桌椅、餐厨具、污水等)要严格消毒,并开窗通风。
6、病人应及时就诊并隔离,症状消失后72小时后方可回校。照顾病人时应戴口罩,与病人使用的餐具等分开。
以上就是几种春季传染病的病因、症状、传播途径及一些有效的预防措施。最后希望同学们养成良好的卫生习惯,具有预防传染病的相应知识,在努力学习的同时,健康快乐成长!
